Avec l’arrivée du printemps, c’est le moment idéal pour commencer à penser à développer de nouvelles habitudes et routines. Le bénévolat peut être un excellent moyen de se lancer dans quelque chose de nouveau tout en ayant un réel impact sur votre communauté. C’est aussi l’occasion de se faire de nouveaux amis, de faire bon usage de son temps et de se mettre au défi. Ceux qui font du bénévolat voient de nombreux avantages, tels que :

Santé physique

Le bénévolat peut être un excellent moyen pour les personnes de plus de 50 ans de rester en bonne santé. La recherche montre que les personnes âgées qui font du bénévolat connaissent des taux de déclin physique inférieurs à ceux des personnes âgées qui ne font pas de bénévolat. Se lever et sortir régulièrement de la maison est bon pour votre corps, et faire du bénévolat peut vous aider à rester actif.

Santé cognitive

La même recherche a montré que les bénéfices ne concernaient pas seulement la santé physique, puisque la santé cognitive était également maintenue chez les personnes âgées qui faisaient du bénévolat. Le bénévolat demande un certain effort mental, notamment au niveau de la planification et de l’organisation. Rester mentalement actif ainsi peut aider à maintenir l’acuité mentale plus longtemps.

Santé émotionnelle

Ça fait du bien de redonner. Comme le disait Ghandi : « La meilleure façon de se retrouver est de se perdre au service des autres. »Souvent, lorsque les gens prennent leur retraite, ils perdent le sens du but et de la motivation, qui peuvent être entretenus grâce au bénévolat. Ce qui est encore mieux, c’est que vous avez le pouvoir de choisir exactement comment vous voulez aider les autres. C’est aussi un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de retrouver la joie de la connexion.

Impact sur la communauté

L’une des principales raisons pour lesquelles les gens choisissent de faire du bénévolat est le désir de redonner et d’aider les autres dans leur communauté et, ce faisant, de rendre leur communauté meilleure. Sans bénévoles, une grande partie des activités à but non lucratif ne seraient pas possibles. Qu’il s’agisse de servir des repas ou de nettoyer un parc, l’impact de vos actions sera ressenti par plusieurs.

En tant qu’organisation au service de milliers de personnes âgées et de personnes handicapées dans tout l’Est de l’Ontario, Carefor est toujours à la recherche de bénévoles pour aider à accroître la portée et la qualité de nos programmes. Nous avons tellement de chance d’avoir les bénévoles dont nous disposons, mais nous avons certes eu du mal à en trouver beaucoup après la pandémie.

Si vous êtes curieux de savoir comment vous pouvez faire du bénévolat pour contribuer à rendre la journée de quelqu’un plus lumineuse, qu’il s’agisse de visites amicales, de livraison de repas, dans notre hospice ou de programmes de jour, visitez notre site Web pour en savoir plus.