Diane Bartlett adore la retraite. Elle marche d\u2019un pas l\u00e9ger et parle de sa vie avec un enthousiasme contagieux. Elle se d\u00e9crit comme quelqu\u2019un qui aime les gens et dit que sa bonne humeur vient de son engagement aupr\u00e8s de la communaut\u00e9 locale des a\u00een\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Une partie importante de sa retraite est le Centre de soutien Lan\u2011Char \u00e0 Lancaster. Le centre offre une vari\u00e9t\u00e9 de programmes et de services ax\u00e9s sur le vieillissement en sant\u00e9 et les liens sociaux. Depuis 14 ans, Diane fait du b\u00e9n\u00e9volat au Diner\u2019s Club<\/em>, o\u00f9 elle dresse les tables pour les repas servis aux a\u00een\u00e9s trois fois par mois et donne un coup de main \u00e0 l\u2019\u00e9quipe d\u00e8s qu\u2019elle le peut.<\/p>\n\n\n\n Le b\u00e9n\u00e9volat n\u2019est qu\u2019une des fa\u00e7ons dont elle contribue \u00e0 Lan\u2011Char, mais aussi une des fa\u00e7ons dont Lan\u2011Char contribue \u00e0 son bien\u2011\u00eatre. Depuis tout aussi longtemps, elle participe aux cours d\u2019exercice du centre. Deux fois par semaine, elle et les 13 autres participantes et participants suivent un excellent entra\u00eenement sous la direction de l\u2019instructrice Catherine.<\/p>\n\n\n\n Diane vante les bienfaits physiques de l\u2019exercice pour soulager les douleurs et pr\u00e9venir les chutes, mais elle accorde aussi beaucoup de valeur aux amiti\u00e9s qu\u2019elle a d\u00e9velopp\u00e9es avec d\u2019autres a\u00een\u00e9s qui assistent r\u00e9guli\u00e8rement aux cours. Elle dit que le programme d\u2019exercice l\u2019aide \u00e0 maintenir sa joie de vivre parce qu\u2019elle a d\u00e9velopp\u00e9 une belle \u00ab camaraderie \u00bb avec les autres et s\u2019est fait quelques amis. Selon elle, \u00ab c\u2019est tr\u00e8s positif \u00bb.<\/p>\n\n\n\n La F\u00e9d\u00e9ration internationale du vieillissement a d\u00e9clar\u00e9 que \u00ab la principale probl\u00e9matique \u00e9mergente pour les a\u00een\u00e9s au Canada est de maintenir les personnes \u00e2g\u00e9es socialement connect\u00e9es et actives \u00bb. Dans les communaut\u00e9s rurales, comme celles des Comt\u00e9s de l\u2019Est, l\u2019isolement et l\u2019inactivit\u00e9 sont particuli\u00e8rement fr\u00e9quents en raison du manque de ressources communautaires et r\u00e9cr\u00e9atives. Les recherches montrent qu\u2019environ 30 % des a\u00een\u00e9s canadiens sont \u00e0 risque de devenir socialement isol\u00e9s, et l\u2019isolement m\u00e8ne souvent \u00e0 des hospitalisations ou \u00e0 un placement en soins de longue dur\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Pour Diane, le Centre de soutien Lan\u2011Char offre une fa\u00e7on simple de tisser des liens avec d\u2019autres a\u00een\u00e9s qui partagent ses int\u00e9r\u00eats, mais les retomb\u00e9es vont bien au\u2011del\u00e0. Le centre l\u2019aide \u00e0 bien vieillir gr\u00e2ce aux liens sociaux, \u00e0 l\u2019amiti\u00e9, au sens qu\u2019elle trouve dans ses activit\u00e9s et \u00e0 la joie qu\u2019elle en retire. M\u00eame si ce ne sont pas des services m\u00e9dicaux, ils ont un impact important sur sa sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Pour Diane, les personnes qu\u2019elle a rencontr\u00e9es gr\u00e2ce au centre communautaire de Carefor sont devenues une partie indispensable de sa vie. Elle dit que prendre soin des autres, \u00ab c\u2019est une rue \u00e0 deux sens \u00bb. Par son b\u00e9n\u00e9volat, elle aide les autres, et en s\u2019engageant dans sa communaut\u00e9, elle prend aussi soin d\u2019elle\u2011m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n