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Le bénévolat : un passe-temps productif et positif pour les personnes âgées

Le bénévolat est une activité courante à laquelle les aînés participeront à mesure qu’ils gagneront plus de temps libre après la retraite. Le bénévolat a le potentiel d’améliorer la santé, les relations et les compétences. Cela est particulièrement vrai pour les aînés qui se tournent vers le bénévolat comme un passe-temps productif et positif. Les aînés peuvent tirer plusieurs avantages du bénévolat au sein de la collectivité.

5 Avantages du bénévolat pour les aînés…

  1. Le bénévolat prévient l’isolement et la solitude… Un manque d’interaction sociale peut nuire à une bonne santé, mettant les adultes à risque d’hypertension artérielle, un système immunitaire affaibli, l’obésité et le déclin cognitif. En sortant et en s’engageant dans la communauté, les aînés peuvent réduire la probabilité de problèmes de santé qui découlent de la solitude et de l’isolement.
  2. Augmente l’activité physique… Le maintien de la condition physique est un aspect important de rester en bonne santé et indépendant à mesure que les individus vieillissent. Le bénévolat crée l’occasion de continuer à bouger, qu’il s’agisse de servir des repas, de fournir un transport ou d’offrir de la compagnie à quelqu’un qui en a besoin.
  3. Comble le fossé entre les générations… Le bénévolat dans la collectivité peut donner aux aînés l’occasion d’interagir avec les jeunes générations et, à leur tour, de partager d’importantes leçons de vie. D’un autre côté, les aînés peuvent profiter de nouvelles perspectives et de l’énergie qu’offrent les jeunes générations.
  4. Favorise un sentiment de but… Souvent, à mesure que les personnes vieillissent et font la transition vers la vie à la retraite, elles peuvent avoir l’impression qu’elles manquent d’épanouissement. Le bénévolat offre un moyen de retrouver le sentiment de but. Il crée un objectif à atteindre et peut encourager une résurgence de l’excitation pour la vie.
  5. Développer de nouvelles compétences… Dans les stades plus avancés de la vie, il est courant de demeurer dans sa zone de confort. Cela peut conduire à se sentir coincé et ennuyé, ce qui peut conduire à un déclin cognitif. Le bénévolat ouvre la porte à essayer de nouvelles choses et de nouvelles façons de penser, et expose potentiellement les individus à de nouvelles passions qu’ils ne savaient même pas qu’ils avaient

Opportunités de bénévolat chez Carefor…

Carefor a grandement bénéficié au fil des ans du soutien et de la passion de nos bénévoles. Il existe de nombreuses opportunités chez Carefor pour vous et / ou un ami. Vous trouverez plus d’informations sur les programmes nécessitant des bénévoles sous l’onglet services de notre site Web. Ou pour plus d’informations, envoyez un courriel à Beth Monaco à BMonaco@carefor.ca. Voici quelques-unes de nos possibilités dans la région d’Ottawa.

Ottawa (En Outaouais)

  • Maison de soins de Richmond
  • Programmes de jour pour adultes (Carling ADP, Vince Malette Functional Fitness, PWR ! Déménagements, etc.)

Comté de Pembrooke / Renfrew

  • Conducteur – Transport médical non urgent
  • Visites amicales – En personne ou virtuelles
  • Bénévoles pour les événements spéciaux
  • Bénévoles en loisirs (Civic et Mackay)
  • Visites palliatives dans la communauté
  • Bénévoles de compétences spéciales (musiciens, artisans, chanteurs)